Zalety zdrowej diety pudełkowej

catering dietetyczny kraków

Dieta to bardzo ważny element życia. Dzięki odpowiednio dobranemu jadłospisowi możliwe jest utrzymanie prawidłowej wagi, jak również doprowadzenie do dobrego samopoczucia i zdrowia. Zdrowa dieta to przede wszystkim dania bogate w różnego rodzaju składniki odżywcze, zapewniająca sytość i dobry smak.  Jak przestrzegać diety chodząc do pracy? Czym jest dieta pudełkowa? Jakie są jej zalety?

Czytaj dalej


Trening personalny metodą na zbędne kilogramy

kilogramy uciekna wraz z treningiem

Siłownia to miejsce, które może stresować osoby z nadwagą lub nieco gorszą kondycją. Dla każdego kto wchodzi tam po raz pierwszy i nie wie jak korzystać z różnorodnych urządzeń, doświadczenie to bywa przytłaczające, zwłaszcza, że wydaje nam się, że inni radzą sobie świetnie i dokładnie wiedzą jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia. Każdy kiedyś zaczynał, dlatego warto […]

Czytaj dalej


Liposukcja odsysanie tłuszczu w Krakowie

liposukcja

Nie każdy jest zadowolony ze swojego wyglądu, szczególnie gdy posiada kilkanaście zbędnych kilogramów. Otyłość może prowadzić do sporych kompleksów, a to często powoduje też depresję. Dlatego bardzo ważne jest by szybko zareagować, gdy waga zaczyna drastycznie piąć się w górę. Przede wszystkim warto zastosować dobrą dietę i codziennie uprawiać jakąś aktywność fizyczną. Jednak jeśli ma […]

Czytaj dalej


Spotkania terapeutyczne w Płocku

Świat pełen pośpiechu, pieniędzy, skrajności może sprawić, ze niejeden człowiek poczuje się w nim zagubiony. Chcąc uniknąć stresów obecnego życia, chcielibyśmy znów stać się dziećmi, zapomnieć o obowiązkach o przykrych sytuacjach, które są stwarzane wokół nas każdego dnia. Tak naprawdę aby zachować zdrowy rozsądek i nie dać się zmanipulować telewizji, rządowi i najbliższemu, czasem niesprzyjającemu […]

Czytaj dalej


Konopie indyjskie jako herbata CBD

Herbata konopna CBD

Konopie indyjskie, czyli potocznie mówiąc marihuana, to temat bardzo interesujący, ale jednocześnie bardzo problematyczny i konfliktogenny. Jedni twierdzą, że jest to narkotyk, którzy może być furtką dla innych używek, inni z kolei przekonują, że szkodliwość tejże rośliny jest praktycznie marginalna. Tak naprawdę rozchodzi się tu głównie o THC, czyli składnik konopi, który wykazuje działanie psychoaktywne. […]

Czytaj dalej