Bezpieczeństwo i higiena pracy – kursy

pracownik z zaliczonym kursem bhp

Szkolenia z zakresu BHP, a więc bezpieczeństwa i higieny pracy, są obowiązkowe dla pracodawców. Każdy z nich ma obowiązek systematycznie przeprowadzać je wśród wszystkich swoich pracowników. To efekt dbałości o zdrowie i życie pracowników oraz konieczności zapoznania ich z zasadami, których przestrzeganie jest wymagane podczas wykonywania pracy.

Czytaj dalej


Zalety zdrowej diety pudełkowej

catering dietetyczny kraków

Dieta to bardzo ważny element życia. Dzięki odpowiednio dobranemu jadłospisowi możliwe jest utrzymanie prawidłowej wagi, jak również doprowadzenie do dobrego samopoczucia i zdrowia. Zdrowa dieta to przede wszystkim dania bogate w różnego rodzaju składniki odżywcze, zapewniająca sytość i dobry smak.  Jak przestrzegać diety chodząc do pracy? Czym jest dieta pudełkowa? Jakie są jej zalety?

Czytaj dalej


Trening personalny metodą na zbędne kilogramy

kilogramy uciekna wraz z treningiem

Siłownia to miejsce, które może stresować osoby z nadwagą lub nieco gorszą kondycją. Dla każdego kto wchodzi tam po raz pierwszy i nie wie jak korzystać z różnorodnych urządzeń, doświadczenie to bywa przytłaczające, zwłaszcza, że wydaje nam się, że inni radzą sobie świetnie i dokładnie wiedzą jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia. Każdy kiedyś zaczynał, dlatego warto […]

Czytaj dalej


Liposukcja odsysanie tłuszczu w Krakowie

liposukcja

Nie każdy jest zadowolony ze swojego wyglądu, szczególnie gdy posiada kilkanaście zbędnych kilogramów. Otyłość może prowadzić do sporych kompleksów, a to często powoduje też depresję. Dlatego bardzo ważne jest by szybko zareagować, gdy waga zaczyna drastycznie piąć się w górę. Przede wszystkim warto zastosować dobrą dietę i codziennie uprawiać jakąś aktywność fizyczną. Jednak jeśli ma […]

Czytaj dalej


Spotkania terapeutyczne w Płocku

Świat pełen pośpiechu, pieniędzy, skrajności może sprawić, ze niejeden człowiek poczuje się w nim zagubiony. Chcąc uniknąć stresów obecnego życia, chcielibyśmy znów stać się dziećmi, zapomnieć o obowiązkach o przykrych sytuacjach, które są stwarzane wokół nas każdego dnia. Tak naprawdę aby zachować zdrowy rozsądek i nie dać się zmanipulować telewizji, rządowi i najbliższemu, czasem niesprzyjającemu […]

Czytaj dalej


Konopie indyjskie jako herbata CBD

Herbata konopna CBD

Konopie indyjskie, czyli potocznie mówiąc marihuana, to temat bardzo interesujący, ale jednocześnie bardzo problematyczny i konfliktogenny. Jedni twierdzą, że jest to narkotyk, którzy może być furtką dla innych używek, inni z kolei przekonują, że szkodliwość tejże rośliny jest praktycznie marginalna. Tak naprawdę rozchodzi się tu głównie o THC, czyli składnik konopi, który wykazuje działanie psychoaktywne. […]

Czytaj dalej